Você se surpreenderá com seu primeiro treino de corrida. Mesmo que nunca tenha corrido na vida.
Método desenvolvido para pessoas iniciantes em corrida, ou que já correm 5km e não conseguem sozinhas chegar aos 10km. Estamos em Natal-RN e João Pessoa-PB.
Histórias Transformadas
Cláudia Maria
"A corrida trouxe leveza para minha vida e todos que convivem comigo percebem a mudança. Sou só gratidão!"
Rose Lebrão
“A corrida entrou na minha vida em novembro de 2016. Perdi 30 quilos. Mudou o meu humor, o meu ânimo. Melhorou tudo.
Conheça a nossa história em menos de 3 minutos!
CONHEÇA NOSSO MÉTODO, PASSO A PASSO:
- 1
Anamnese
Por meio de uma conversa inicial, descobriremos seu objetivo (SONHO!) e se você deseja aprender a correr ou se já tem experiência com a modalidade.
"Precisamos lhe Conhecer Bem" - 2
Diagnóstico
Após entender quem você é e qual seu objetivo, precisamos entender perfeitamente a sua mecânica de corrida, ou seja, vamos filmar você correndo.
"Olhamos para Você como Único(a)"
- 3
Treino Técnico
A partir do Diagnóstico, passo 2, você fará os exercícios educativos para aperfeiçoar sua mecânica de Corrida. A sua evolução será gradual e acontecerá naturalmente.
"Você Sempre Pode Melhorar" - 4
Planilha de Corrida
Entendido o que Você precisa, o treino será elaborado de acordo com sua condição física atual. Nos primeiros 30 dias, com exatidão, temos seu caminho ideal.
"Tripulação, Preparar para Decolar!"
- 5
Treinos de Força e Potência
Pelos saltos e exercícios de força, tornamos sua rotina específica para o melhor desenvolvimento da sua corrida e proteção contra lesões.
"Força é Diminuir os Riscos de Lesões" - 6
Conquiste-se!
Suba no lugar mais alto do pódio da sua própria vida!
Estaremos ao seu lado nesse momento.
Criamos um passo a passo gratuito para você correr seu primeiro km sozinho em apenas 14 dias!
PLANOS
Com base em nossos 10 anos de experiência no atendimento a corredores (iniciantes, intermediários e avançados) e tudo que vivenciamos e estudamos durante essa jornada, apresentamos a você nossos planos.
GoFlix
Portal de conhecimento completo para você sair do absoluto zero na corrida até sua 1ª maratona (42k), se assim desejar. Seja um corredor iniciante, intermediário ou avançado, você terá tudo que precisa para organizar sua planilha e evoluir na corrida de rua.
Saiba MaisGo Distance
Para você que reside em alguma cidade onde ainda não chegamos e precisa de atendimento a distância, ou seja, um profissional especialista para organizar sua planilha de treinos.
Saiba MaisGo Essencial
Se você reside numa cidade que tem uma unidade GO RUNNERS e acredita que necessita de um atendimento presencial, atento e cuidadoso, esse é o seu plano.
Saiba MaisGo Exclusive
O Go exclusive é para você que deseja um suporte completo e exclusivo. Aqui, além de todo o time de professores, você terá um super time de profissionais para te orientar e te conduzir para seus melhores resultados na corrida.
Saiba Mais